Thư viện bài tập thể hình chuyên nghiệp với 950+ bài tập đa dạng giúp các thành viên dễ dàng lựa chọn phù hợp mục tiêu cá nhân. Bao gồm đầy đủ các nhóm cơ từ cơ bản đến nâng cao, kèm hướng dẫn tập chi tiết bằng hình ảnh/video. Tích hợp công cụ tìm kiếm thông minh theo từng danh mục
Thư viện bài tập phù hợp từ thành viên mới bắt đầu đến vận động viên chuyên nghiệp. Hướng dẫn từng bước đảm bảo tập đúng động tác, tránh nguy cơ chấn thương. Phân loại khoa học bao gồm các bài khởi động/giãn cơ giúp xây dựng thói quen bền vững và tối ưu hiệu suất tập luyện. Thay đổi các bài tập một cách khoa học có thể giúp bạn tăng cơ hiệu quả hơn 20-30% so với các chương trình tập luyện cố định
Công cụ kiểm tra tư thế do Huấn luyện viên có chứng chỉ quốc tế phân tích chi tiết sẽ giúp bạn phát hiện các lỗi ẩn trong quá trình tập luyện, giảm 70-80% nguy cơ chấn thương, tối ưu kích hoạt cơ bắp và tiết kiệm thời gian tập luyện
Kết quả kiểm tra tư thế sẽ được gửi nhanh chóng qua tin nhắn trực tuyến hoặc địa chỉ email đăng ký tài khoản thành viên. Trong trường hợp bạn cần hỗ trợ gấp vui lòng liên hệ số Hotline 093.253.8888 (hỗ trợ 24/7)