🇻🇳 MAKE IN VIETNAM

Hệ Thống
24k DIET
Quản lý Cân Nặng 4.0

24K DIET

FITNESS CENTER

  • Sức mạnh
  • Thăng bằng + Linh hoạt
  • Thể lực

Chắc chắn từng bước
Vững vàng tiến xa

Các bài tập thăng bằng giúp cơ thể ổn định khi đứng, bước, đổi hướng hoặc chuyển trọng tâm từ đó vận động chắc chắn và tự tin hơn

Vượt qua giới hạn
Mạnh hơn mỗi ngày

Các bài tập sức mạnh phát triển cơ bắp, giúp cơ thể săn chắc, cuốn hút và nâng cao thể lực nền tảng cho mọi hoạt động hàng ngày

Dẻo dai vững Chãi
Mượt mà chuyển động

Các bài tập linh hoạt giúp tăng biên độ chuyển động của khớp và cải thiện độ mềm dẻo của cơ, để cơ thể cử động mượt mà hơn mỗi ngày

Sẵn sàng vươn lên
Bứt tốc bền bỉ

Các bài tập thể lực nâng cao sức bền tim phổi, tăng khả năng duy trì vận động, cải thiện tốc độ phục hồi và bảo vệ nền tảng sức khoẻ lâu dài

Công Nghệ Hiện Đại

Thiết kế Tối ưu

Thư viện bài tập đa dạng, lộ trình rõ ràng theo đúng mục tiêu, kết hợp cùng các công cụ trực tuyến mạnh mẽ, giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn mỗi ngày

tập luyện thông minh – Tiến bộ vượt trội

loader-image
Hanoi, TH
5:52 Sáng, 19/02/2026
temperature icon 18°C
U ám
Độ ẩm: 83 %
Áp suất: 1021 mb
Gió: 2 mph
Gió giật: 7 mph
Mây: 100%
Tầm nhìn: 9 km
Bình minh: 6:24 AM
Hoàng hôn: 5:57 PM

Chỉ cần vài thao tác nhanh gọn bạn có thể theo dõi tiến độ tập luyện cá nhân, nhận phản hồi từ Huấn luyện viên và kết nối với cộng đồng thành viên tinh hoa

Lộ trình

Kết quả

Khoa học
Hiệu quả

Hệ thống trực tuyến được thiết kế phù hợp cho mọi trình độ tập luyện, từ thành viên mới bắt đầu đến vận động viên chuyên nghiệp

Giảm cân
Mỡ thừa
Tuần

Giảm mỡ thừa không tác dụng phụ, sức khoẻ đảm bảo 🔥

Bạn không còn đau đầu vì không biết ăn gì, đặt mục tiêu ép cân phi thực tế hại sức khoẻ, thiếu động lực hay căng thẳng vì công việc bận rộn, nhờ hệ thống hỗ trợ cùng Huấn luyện viên và cộng đồng thành viên đồng hành, kết quả giảm cân sẽ bền vững vĩnh viễn

Tăng cơ
Cơ bắp
Tuần

Tăng sức mạnh và thể lực, không phụ thuộc thực phẩm bổ sung 💪

Bạn không phải lo lắng tập quá sức để giữ dáng hay lãng phí tiền bạc vào các loại thực phẩm bổ sung kém chất lượng, tất cả đã được tối ưu trong kế hoạch cá nhân hoá, chỉ cần thực hiện đúng sẽ đạt kết quả vượt mong đợi và tiết kiệm tối đa thời gian quý báu

Hệ Thống Trực Tuyến Đầu Tiên Tại Việt Nam
Dinh Dưỡng Cân Bằng

Cơ thể khoẻ mạnh
Tư duy sắc bén

Mỗi bữa ăn là một bước tiến giúp xây dựng phiên bản mạnh mẽ nhất của bạn, với sự đồng hành của đội ngũ Huấn luyện viên tận tâm luôn sẵn sàng hướng dẫn và giải đáp mọi thắc mắc nhanh chóng

Khách hàng hài lòng
Thực đơn lành mạnh

Dịch vụ CAO CẤP

Chúng tôi hướng tới tiêu chuẩn dịch vụ tư vấn hàng đầu tại Việt Nam, đặt chất lượng chuyên môn và sức khoẻ của khách hàng lên ưu tiên số một

Quản lý cân nặng

Ứng dụng công nghệ để theo dõi, kiểm soát cân nặng và sức khoẻ toàn diện

Tư vấn dinh dưỡng

Thiết kế thực đơn cá nhân hoá phù hợp với yêu cầu tăng cơ, giảm mỡ

Huấn luyện trực tuyến

Huấn luyện 1:1 theo hệ thống, bám sát lộ trình và thói quen của từng học viên

Các câu hỏi thường gặp

Coaching online là hình thức đồng hành từ xa qua hệ thống trực tuyến, giúp bạn có lộ trình rõ ràng và được theo sát tiến độ. Phù hợp với người bận rộn, muốn có người hướng dẫn và điều chỉnh kế hoạch theo thực tế

Bạn sẽ bắt đầu bằng buổi tư vấn để đánh giá mục tiêu, thể trạng và thói quen hiện tại, sau đó nhận lộ trình cá nhân hoá theo tuần. Trong quá trình đồng hành có hệ thống bài tập, kế hoạch tập luyện rõ ràng và Huấn luyện viên hỗ trợ phản hồi qua hệ thống

Bạn chỉ cần điện thoại hoặc laptop có internet, tài khoản đăng ký trên hệ thống và thời gian 10–15 phút mỗi ngày để cập nhật tiến độ. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dịch vụ đo thành phần cơ thể tại đơn vị bên thứ ba để theo dõi chỉ số chi tiết hơn

Tuỳ mục tiêu và mức độ tuân thủ, đa số thành viên sẽ thấy thay đổi rõ về thói quen và hiệu suất sau vài tuần. Với mục tiêu lớn hơn, chương trình thường cần nhiều giai đoạn để đảm bảo an toàn và bền vững

Trung Tâm Chăm Sóc Khách Hàng 24/7